Jak zapewnić dla siebie zdrową starość?

love-1520472_1280

Chociaż nie wszyscy z nas dożyją starości, szczególnie mowa w tym momencie o mężczyznach, to jednak należy tak jakby w automatyczny sposób zakładać, że będziemy żyć do starości. Jednak jeżeli chcielibyśmy zapewnić sobie odpowiednią starość, musimy zadbać o to już teraz! W jaki sposób? Przykładowo przydałoby się napisać na kartce wszystkie własne nałogi, a później starać się je rzucić lub ograniczyć. love-1520472_1280Przecież taka osoba, która codziennie spala paczkę papierosów, raczej często pije alkohol albo nie może odmówić sobie wielkich porcji pożywienia, ma małe szanse na zdrową starość. Tak to już jest.

Related Post

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.